またまた髪の話。 ミドサーの時点であらゆる体の毛の密集地帯に白髪がいたんですが、アラフォーになって頭の白髪もめっちゃ増えた。さっと髪をかき上げると5本は見つかる。10代の頃から若白髪はあったけれど、昔はストレスの影響で白髪になってもまた黒く戻…

ばっちばちに暑いですね。私は今年はリネンパンツで生きていくことに決めました。たとえシワになりやすくても涼しさを取る！ あとUVアームカバーを導入しました。今まではたとえ日焼けをしてもつけたくないと思っていたのですが、日差しが痛すぎる。おしゃれ…

うねりとツヤのカモフラージュ＆カジュアル感出しのためにくるくる強めパーマをかけました！まとめ髪にしてもニュアンス出るからいい感じ〜。 パーマ出しにはプロイストsfを使っています。公式の説明だとtfのほうがパーマ出し用っぽくてsfはセット用ぽいんで…

今年の花粉、ほんっとうにやばくないですか。私も久々に来ましたよ。 アレルギーによる特大肌荒れ！！ 数年に一度くらいで起こるのですが、だいたいパターンがあることに気づきました。 睡眠不足が続く ↓糖分過多で野菜不足の日によく寝る ↓翌日にまぶたが思…

読んだ！？私は今読みました！ i-voce.jp 私はお二人の漫画も好きだし「美人画報」も「女のはしょり道」も大好き。 でこの対談の安野モヨコ先生のこの言葉 美容ってたしかに、やったぶんだけ結果が返ってくる。骨格とか生まれ持ったものは変えられなくても、…

体重をかけるタイプのフォームローラー、寝転がってコロコロするのが面倒で最近使う頻度が激減。あとついつい楽な姿勢でできるものしかやらずに終了してしまう。 …という状態で、筋肉が凝り固まっていたのですが、さっしーのYou Tubeを見ていたら良さそうな…

以前かかとのガサガサ対策として馬油を買った話を書いたのですが、そのあとどうなったかです。 chang-o.hatenablog.com 馬油を塗るだけではめちゃくちゃ長い道のりになりそうだったのですが、良い相棒を発見して、かなりつるつるになっています。 かかとケア…

伊藤理佐の「女のはしょり道」を読み返していて、馬油をかかとに塗ったらツルツルになったという話があり、買ってみました。 かかとのガサガサって若い頃は気にならなかったのに、ふと気がついたときにはガサガサになっていませんでしたか？30歳くらいになっ…

産後の肌や髪の変化についてなんとなくは知っていたけれど、結構思ってたんと違う！ということが多かったので、書いておこうと思います。 抜け毛 髪が多いからたくさん抜けても大丈夫でしょ〜と思っていたのですが、均一に抜けるわけではないんですね…。私は…

コンサバメイク革命 （講談社の実用BOOK） [ 笹本 恭平 ] posted with カエレバ 楽天市場 Amazon 私が今一番参考にしているメイクアップアーティストの笹本恭平さんの本。この方のヘアメイク、服とのトータルバランスと凛とした感じが好き。 OggiやVeryなど…

Homia｜ヘッドスパ¥9,680（税込） 頭皮のコリが取れないな〜ということで、見た目重視で、楽天で半額クーポンが出ているときにこちらを購入しました！指紋が目立つかなと心配でしたが、全然目立たず。コロンとしていて生き物っぽくてかわいいです。 最大4000…

前からハーブティーは飲んでいましたが、最近飲んでいる色々をご紹介。 jp.iherb.com これ、おいしかったです！デカフェなので強い紅茶の香りがするわけではないけれど、ベルガモットの香りもちゃんとするし、結構満足できます。 jp.iherb.com jp.iherb.com …

産後、体重は1ヶ月で戻ったのですが（むしろ産前より軽くなった）、お腹が全然戻らない。しばらくは戻らないという話だったし、ちょっと出たお腹が子を支えるのに楽ちん〜と流暢に構えていたけれど、流石に戻らなすぎだろうということで、産後ガードルを購入…

今年の冬もマフラーではなくシルクスカーフを巻いています。安定の肌への優しさ。 で、昨年のマイシルクブーム到来でユニクロでシルクスカーフが出ていることを知って買ったのですが、つけ心地悪くなくて安価なので、今年もまた購入しました。今年も出してく…

athletia｜スイッチング アロマルームミストGREEN RAY2,750 円 (税込) ちょっと前に送料無料だったので購入しました。香りものを試さずに購入するのは少々博打かなと思ったのですが、送料無料だしそんなに高くないので買っちゃいました。 3種類あるなかで、G…

もう10月ですが、今年の夏にやってよかったことをご紹介。それは… スマートリモコンを使用して睡眠時のエアコンの設定温度を制御したこと。 日中は汗をかいたら濡れタオルで拭くとかシャワーを浴びるとかして対策できますが、寝ている最中に汗をかいてしまう…

新型コロナウイルスの影響で、常にマスクをしてでかけているので3月に購入したhinceのリップとバームが全く使えておらず悲しい日々を過ごしております。 ジムにも2ヶ月くらい行っていません。 ジムに行っていない間もストレッチや筋トレ、フォームローラーを…

最近寝ている最中に起こる首の肌荒れ対策として行っているのはこの2つ。 ①ナイトキャップで髪からの攻撃を防ぐ ②朝に汗を拭く 首の肌荒れって生理前の寝汗をかきやすいときによく起こるため、寝汗でかゆくなって無意識に掻いてしまっているんだとずっと思っ…

今年の目標の一つとして、スカーフをうまく取り入れたコーデをしたいというのがあります。 なぜならシルクのスカーフを巻くと痒みが無いということに気づいたから。 ニットの首元のチクチクや髪が当たったのチクチクがなくなるので、すっごく快適。今日は何…

台湾へ行ってきました〜。 イケアの袋に入っているのが、美容に良いらしい漢方茶「美妍茶」と滷味用スパイスバッグ「萬用滷包」。黄長生薬行で購入したのですが、妹と分けあったのでイケアの袋に入っています。入浴剤は百勝堂薬行のもの。「澄心茶」も美容と…

夏、暑すぎる。 数年間常夏の国にいたので夏とか余裕でしょと思っていたのですが、日本の夏を舐めていた。10分くらい外にいただけで、その後ずーっと体が火照って半日くらい倦怠感がある。35度超えの夏の威力やばい。去年よりマシだよと言われるけど耐え難い…

本格的な花粉シーズンに入ったことを、朝起きたときのムズムズで感じています。1月下旬から薬を飲み始めましたが、それ以外にずっとやってみたかった対策を今年は開始しました。それは… ワセリンを鼻の入口に塗る これ、結構効いてる気がする。鼻がムズムズ…

Panasonic | 光エステ ES-WH75-P 医療用光脱毛やエステのフラッシュ脱毛はやったことがありますが、家庭用脱毛器は初。 顔の剃毛回数が減ると肌に優しそうだな〜というのと、美肌効果と、昔フラッシュ脱毛を行った部分の毛が数本復活してしまったので、それ…

旅行のために軽量・小型化すべくケースを外して発覚したのですが、AQUA AQUAのクッションファンデのリフィル、MACのフィニッシング パウダーがぴったりハマる！！ 隙間なくぴったり合っています。ぴったりすぎてフィニッシングパウダーの方をつかんんで持ち…

iHerbがセールのときに購入したものが届きました。 Bigelow | SLEEP カモミール & ラベンダーハーブティー¥344 いつも購入しているラベンダー系のハーブティーが売り切れていたので、今回初めてこちらを購入してみました。もっとラベンダーの香りが強い方好…

スリランカ旅行にて、スパセイロンのシロダーラ体験をしてきました！額にオイルをダラダラ垂らしてもらうアレです。アーユルヴェーダといったらオイルダラダラのイメージがあったので、体験できて良かったです。 血圧と脈を見ながら、今日の体調等を質問され…

Banila co | Clean It Zero Purity バニラコのクレンジングバーム。安くて使用感も良かったです。今は同じクリーンイットゼロのオリジナルを使用中です。 Dr. Mercola | リポソマルビタミンC 180カプセル 2個目。だいたい1日1錠〜2錠飲んでいました。冷蔵庫…

夏場のワンピースって、お腹壊しやすくなりませんか。私だけかな。 他の季節は着込んでいたり、室内と室外の寒暖の差がなくて大丈夫なんです。しかし夏は、冷房でやられる。 冷房の冷気が下から入る→お腹壊す→リズムが崩れる→腸不調→肌荒れの流れ。ワンピー…

寝るときに枕に触れる部分が縦一直線で一番荒れていることに気づき、もしかしたら素材が肌に合わないのではないかと思い、バスタオルを巻いてみたら…荒れが収まりました！！！ 枕に巻いたバスタオルは、家にあるバスタオルの中で一番ソフトな肌触りだったマ…