今日は首も肩も凝っているし一重だな〜。不調だわ〜と思いつつ、顎を上げて首の前側を伸ばしていたら、まぶたが何故か二重に戻った!! 調べてみると眼精疲労のトリガーポイントは首にあるらしく、首の前側を伸ばして後ろ側を縮めていたら目の辺りの筋肉のコ…
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