1週間前くらいから何だか腸の調子が悪い感じだった。お腹がゴロゴロ張っており、ビオフェルミンを飲んでいるのにお通じも不安定。そうしたら案の定肌荒れした。お腹の調子が悪くなるとすぐ肌荒れして嫌だ。頭痛にもなるし。
今回は久々ひどい肌荒れで、ニキビが数か所できて肌もぽろぽろとめくれてきた。最初ニキビが2つくらいあるなというだけだったのに、それが治りかけているときに他の箇所にもニキビが現れて、治りかけていた部分も結局しつこく残っていて、今は思春期かよっていうくらいニキビがいる。
角質が溜まっている感じはなかったのになぁ。くしゃみ鼻水というアレルギーっぽい症状も出ていて、鼻周りがカサカサ。ここまでひどい肌荒れは数年ぶりではなかろうか。
今回の肌荒れに関しては原因が特定できていない。数日前にエアコンのフィルター清掃をしたけれど改善せず。バターはそんなに摂ってないけれどチーズケーキを結構食べたからそれが原因だろうか。（私はバターだと腹が不調になります。チーズで悪くなるかは不明。）それとも正月で外食多めで野菜があまり摂れていなかったせいか、あるいは運動不足のせいだろうか。
とりあえず腸の調子を整えるために甘酒を作って、運動も再開。早く戻って欲しい。
そして、ひどい肌をじーっと見ていたら、眉に1本白髪があることを発見した。初白眉。位置的に白くても問題のない毛だからいいけれど……どうせなら産毛が白くなって欲しい。
